2018_02_09(金) 00:00

【新年の抱負】身体と心のウォーキング!

記事投稿: オハナスタイル編集部

2018_02_09(金) 00:00

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記事投稿: オハナスタイル編集部

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ここ数年、新年の目標として「毎晩のウォーキング」を目指していますが、季節が寒くなるにつれ続かず、毎年諦めてしまっています。

日頃の運動不足や健康の為にも、運動することの大切さを感じる年齢になりつつあるので、
「何とか続けたい」と2017年は年明けから頑張っていました。

そんなある日、小学生の私の子供が「一緒に行く」と言うので、並んでウォーキングする夜が続きました。

学校のこと、友達のこと、授業のこと、買物のことなど色々、おしゃべりができました。



家にいる時も話はしているつもりでしたが、夜に二人きりで前を向いて歩くという状況のせいでしょうか、
普段はあまり深くまで話さないこともなぜか言葉がすっと出てくるようで、
自然にお互いが聞いたり答えたりすることができました。

小学生とはいえ、幼い子供から少しづつ自分を持ち、思春期に歩みつつある我が子の成長を感じることができ、
また子育ての楽しみや喜びを与えてくれる貴重な時間となりました。

思いがけず、子供との豊かな時間を与えてくれたウォーキングを、
身体の健康だけでなく、心の健康にもつなげていけるよう、2018年も続けていきたいと思います。

いつまで一緒に歩いてくれるか分かりませんが、子供が一緒に歩いてくれる時間を大切に、そして楽しみたいと思います。

<投稿者:兵庫県 ノンママさん>

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